Gut zum Fuß

Der italienische Renaissancekünstler Leonardo da Vinci bezeichnete den Fuß als „Meisterwerk der Technik“. Und damit hatte er zweifellos Recht: Ein Fuß besteht aus einem komplizierten Konstrukt von rund 40 Knochen und über 100 Bändern. Und trotz ihrer im Wortsinne „tragenden Rolle“, werden sie vielfach vernachlässigt

So leidet fast jeder dritte Erwachsene in Deutschland unter Fußpilz. Gerade im Sommer, wenn die Saison für Sandalen beginnt, sieht man, ob und wie sehr die Füße gepflegt sind.

Rund 80 Prozent der Deutschen haben Probleme mit den Füßen: Diese reichen von Hornhaut, Hühneraugen, Warzen und Schweißfüßen bis hin zu Fußpilz. Wenn die Füße schwitzen, entsteht in den Socken und Schuhen schnell Feuchtigkeit. Das ist ein idealer Nährboden für Bakterien. Wenn sich die ersten Symptome wie Hautschuppen, Brennen und Juckreiz zeigen, sollten Sie sofort handeln und die Infektion mit rezeptfreien Präparaten behandeln. „Welche Mittel geeignet sind, ist Typsache“, weiß Ihr AVIE Apotheker. Auch Kinder sind vor dieser lästigen Hauterkrankung nicht gefeit und benötigen eine besondere pharmazeutische Behandlung.

Bei Hornhautschwielen oder Hühneraugen sollten die Schuhe überprüft werden. Denn Hornhautverdickungen sind ein Anzeichen dafür, dass an den entsprechenden Stellen zu viel Druck auf die Füße ausgeübt wird. „Gegen Hornhaut hilft oft ein lauwarmes Bad zum Aufweichen der verhärteten Hautpartien. Entfernen lässt sich die Hornhaut am besten mit einem Bimsstein. Keinesfalls Nagelschere oder Rasierklinge verwenden - Verletzungen sind sonst vorprogrammiert“ warnt Ihr AVIE Apotheker.

Hilfreich ist es, wenn Sie die Schuhe nach dem Tragen gut austrocknen und durchlüften. Sorgen Sie zudem dafür, dass die Schuhe regelmäßig gewechselt werden. Kinderfüße sollten mindestens täglich gewaschen werden, besser wäre zwei Mal pro Tag. Wichtig: Danach gut abtrocknen, besonders die Zehenzwischenräume müssen trocken sein. Für die Strümpfe gilt: Mindestens einmal täglich wechseln! Strümpfe und Socken, die ausschließlich aus Naturmaterialien wie zum Beispiel Baumwolle bestehen, sorgen dafür, dass der Schweiß sich nicht staut. Denn feuchte Füße sind eine Einladung für Pilze und Bakterien.

Dr. Stephan Barth / pixelio.de